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1、不用緊張，開始有反映以后，覺得要生了�？梢韵搭^洗澡后帶著睡衣去醫(yī)院。分娩前喝蜂蜜水，可以縮短至少四個小時的“折騰”時間，減輕痛苦。
2、順產比剖腹產要好—→手臂碰傷的形象比喻 （恢復快 抵抗力強）
90%剖腹產的媽媽和小孩在第一個月都會發(fā)燒—→因為抵抗力不好
小孩沒有經過產道擠壓的過程，對他發(fā)育也不好，長大以后大腦平衡和綜合的能力相對較差，而且注意力不集中。
3、不論是剖腹產還是順產，都要綁腹帶
●為什么要綁腹帶？
子宮呈倒三角形，寶寶生下之后，子宮騰空，內臟失去支撐，便會自然下垂。除了大肚腩不好看之外，更重要的是，內臟下垂是所有婦女病和未老先衰的根源，因此必須要綁腹帶。綁附帶是為了不要讓其他器官那么快的往下走，給肚子回縮的時間。此外，原本為內臟下垂體型的人，也可以趁坐月子期間綁腹帶來改善體型。
●該挑選什么樣的腹帶？
質量好的白紗布，紗質必須有高度的“透氣”“透汗”，否則便會使腹長痱子或濕疹，更容易令腹部因潮濕受涼。
長約個人腹圍的12圈半，寬度約為30—40厘米。
●捆綁和拆卸時間
1.早晨起床、梳洗、方便完后，即捆上腹帶；
2.午、晚餐前若腹帶松掉，則須拆下重新綁緊再吃飯；
3.擦澡（或沖澡）前將腹帶拆下，擦澡（或沖澡）后再將腹帶綁緊；
4.入睡前請將腹帶拆下備用。
●注意事項
1.腹帶拆卸時，一面松開，一面把布袋卷起來（像使用前一樣），以便再使用；
2.夏天很容易出汗，可墊上干毛巾，汗?jié)窈笤贀Q下來；如白紗布也汗?jié)駮r，則應更換更干燥的，以維護身體衛(wèi)生及健康。
●剖腹產與順產的問題。剖腹比順產花費多，一般的準媽媽會覺得順產很痛苦，所以會選擇剖腹產。其實順產沒有想象中痛苦，不必恐慌。
坐月子可以治�。嚎梢蚤L身高、減少近視視力、減少皮膚黑色素（胎記）、把四環(huán)素牙變白等。
生完小孩之后要臥床休息14天—→除了吃放和上廁所之外，其余時間均以臥床為佳，利于傷口恢復，子宮收縮
（14天之后依然盡量休息，但不要吹風著涼，否則為以后頭痛關節(jié)酸疼留下病根）
忌口：
●千萬不能吃人參、韭菜，否則退奶
●洗澡和洗頭注意。
按照傳統(tǒng)坐月子不能洗澡洗頭。事實上坐月子理論是可以洗頭洗澡的。
●不吃生冷的 酸的、及味精 因為不易新陳代謝掉，會增加內臟負擔
4、坐月子期間盡量少抱小孩，坐著，站著都不可以（因為坐月子期間 關節(jié)是打開的 所以抱小孩會給關節(jié)增加負擔為以后疾病留下病根）
5、坐月子時 如果身體浮腫—→可以喝紅豆粥。
●為什么要母乳喂養(yǎng)？
營養(yǎng)更豐富 因為普通牛奶只有48種營養(yǎng)物質，而人的母乳有近490種營養(yǎng)物質
每一個媽媽的母乳都是為自己的寶寶定制寶寶在媽媽肚子里九個月已經完全適應了媽媽的體質
剖腹產或者早產兒一定要用母乳喂養(yǎng) 因為寶寶骨骼等都發(fā)育不完全，更需要母乳喂養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)可以使寶寶發(fā)育更好，抵抗力更好
母乳喂養(yǎng)可以瘦身、防止乳腺癌
母乳喂養(yǎng)可以治好乳腺疾病
●產婦催奶
熱毛巾敷產婦腋下，順時針，每天六次。從生產的第一天開始就做，這樣可以讓產婦乳腺通暢，擠奶順利。（此方法能有效治療乳腺炎，而乳腺炎是很多孕婦最痛苦的煩惱，“痛的時候如火燒，連碰到衣服都痛”）
●寶寶怕冷 在媽媽肚子里寶寶的溫度有三十幾度，所以寶寶怕冷，傳統(tǒng)的中國帶寶寶會給他圍一個圍裙，就是保溫
●寶寶前四個月是認氣味的，所以媽媽一開始把寶寶放到他自己的床上，寶寶熟悉了那里的氣味，他也能夠安然入睡
●寶寶打嗝怎么拍打后背？（打嗝對小孩有益，利于小孩講吸入的空氣排出）
●保護寶寶囪門（頭頂 頭蓋骨）
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